Schön, dass du hier bist!
Ich bin Jana – Tanz- und Fitnesstrainerin,
Bewegungsmensch und jemand, die überzeugt ist:
Bewegung darf gut tun und gleichzeitig richtig Freude bereiten.
Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen in
Bewegung. Dabei habe ich mehr als 5.000
Gruppenkurseinheiten unterrichtet und durfte durch meine Arbeit auch internationale Erfahrungen
sammeln. Was mich dabei immer wieder begeistert? Zu sehen, wie Menschen durch Bewegung selbstbewusster werden, neue Energie bekommen und sich in ihrem Körper wieder wohler fühlen.
Raus aus dem Kopf. Rein in den Körper. Und mitten ins Leben.
Meine Kurse verbinden fachliche Qualität mit Freude an Bewegung – von Tanz und Fitness über
Faszien- und Fußtraining bis hin zu bewusster
Körperarbeit. Dabei geht es für mich nicht darum, perfekt zu sein oder irgendeinem Ideal hinterherzulaufen.
Es geht darum, deinen Körper zu verstehen, ihn zu stärken und wieder Freude an Bewegung zu entwickeln.
Und genau deshalb findest du bei mir nicht einfach nur einen Kurs. Du bekommst persönliche
Begleitung, gezielte Unterstützung und meine
Erfahrung – online genauso wie vor Ort.
Mehr als Bewegung.
Momente,
die verbinden.
Meine berufliche Reise begann bereits 2007 mit
meiner Ausbildung zur ADTV-Tanzlehrerin. Seitdem habe ich über viele Jahre Menschen für Tanz und
Bewegung begeistert. Meine langjährige Erfahrung im Stepptanz hat meinen Blick für Rhythmus,
Koordination und Körpergefühl besonders geprägt.
2019 habe ich den Schritt in die Selbstständigkeit
gewagt und mein eigenes mobiles Tanzstudio
aufgebaut. Parallel dazu habe ich mich kontinuierlich weitergebildet, unter anderem zur
Ernährungsberaterin, im Fitnessbereich und zur
Fachwirtin (IHK).
Eine besondere Station meiner Laufbahn war meine Tätigkeit auf einem Kreuzfahrtschiff, wo ich als
Fitnesstrainerin und Fachleitung für Sport &
Gesundheit gearbeitet habe. In einem
internationalen Umfeld durfte ich Menschen
unterschiedlichster Herkunft begleiten und dabei
erleben, wie wichtig gute Betreuung, Qualität und eine positive Atmosphäre sind.
Heute verbinde ich all diese Erfahrungen in meiner
eigenen Bewegungswelt: Tanz, Fitness,
Körperbewusstsein und Gesundheit. Ich möchte
Bewegung so vermitteln, dass sie verständlich,
effektiv und vor allem mit Freude verbunden ist.